De sfeer en het niveau  van deze groep is goed vergelijkbaar met die van gevorderden 1, dus het is aan de lopers de keuze welke groep hen het beste past. Er wordt lekker en ook serieus getraind en er wordt rekening gehouden met de verschillende snelheden van de lopers. In deze groep kun je je ook prima voorbereiden op een wedstrijd van 10 kilometer. Een aantal spreekt regelmatig op zondag af voor een duurloop.

Om een idee te hebben van het tempo dat in deze groep wordt gelopen:

Hun wedstrijdtijden op de 10 km variëren van 60 minuten tot 70 minuten.